WELLBEING JAKO ZDROJ ENERGIE
Wellbeing není luxus. Je to základ pro to, aby člověk dlouhodobě zdravě fungoval
— v práci i v osobním životě.
O čem je kurz a co účastníkům přinese:
Tento zážitkový workshop pomáhá účastníkům pochopit wellbeing v širších souvislostech a objevit konkrétní oblasti, které jejich energii podporují — nebo naopak oslabují.
Získáte praktického průvodcem pro každodenní způsob života. Účastníci odejdou s konkrétními nástroji, hlubším sebepoznáním a jasným plánem, co ve svém životě změnit nebo posílit.
Přesto ho většina z nás řeší až ve chvíli, kdy něco přestane fungovat. Když dlouhodobě ignorujeme vlastní potřeby, jedeme na výkon nebo fungujeme v neustálém tlaku, energie postupně mizí. Jsme vyčerpaní, nespíme, ztrácíme radost z věcí, které nás dřív bavily.
Pro koho je kurz určen:
pro zaměstnance a manažery, kteří chtějí lépe rozumět tomu, co ovlivňuje jejich energii, psychickou pohodu a dlouhodobou spokojenost v práci i osobním životě.
Kapacita a formát:
Kapacita: max 12 - 15 lidí
Délka workshopu: 6 hodin + 1 hod na oběd (možnost i jiné délky workshopu)
Formát: ideálně osobní workshop vzhledem k interakcím a praktickým cvičením.
Přednáška: toto téma je možné i jako přednáška (1-2 hod.)